ΓΙΑΤΙ ΑΥΤΗ Η ΒΑΦΛΑ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΝΟΣΤΙΜΗ Έχω δοκιμάσει πάρα πολλές εκδοχές από συνταγές βάφλας και αυτή είναι με διαφορά η πιο νόστιμη, το πρόβειο γιαούρτι σε συνδυασμό με το κατσικίσιο γάλα οδηγούν σε ένα αποτέλεσμα βουτυράτο χωρίς να περιέχουν βούτυρο και χωρίς να …
η πιο υγιεινή σοκολατίνα που θα φτιάξετε ποτέ, χωρίς αυγά, χωρίς βούτυρο, μπορεί να γίνει και με αλεύρι χωρίς γλουτένη. Είναι ένα γλυκό αποκλειστικά χορτοφαγικό ή βίγκαν. Εύκολο και άκρως σοκολατένιο!
Υγιεινά Μπράουνις με πουρέ παντζαριού, θρεπτικότερα και ιδιαίτερα Μπορείτε να τα φτιάξετε με σπιτικό βρασμένο ή ψητό παντζάρι ή με έτοιμο βρασμένο παντζάρι.
ΙΣΤΟΡΙΑ Είναι είδος μεταξύ πανκείκ και τηγανίτας που περιέχει κεφιρ ή γιαούρτι και προέρχεται από τις σλαβικές χώρες Ρωσία-Ουκρανία. Η παλαιά ανατολικοσλαβική λέξη oladya αναφέρεται πρώτη φορά σε συγγράμματα το 1470μ.Χ. Ως πιάτο, αναφέρεται για πρώτη φορά στο Domostroy, το ρωσικό βιβλίο του 16ου αιώνα …
Μία πολύ υγιεινή συνταγή με μήλα, περιέχει πολλά μήλα, προσεγμένη ποσότητα σε απλά σάκχαρα, φυτικές ίνες και καλά λιπαρά. Μία πολύ ωραία συνταγή όταν έχεις πολλά ευεργετικά μήλα στο σπίτι. Με απλά υλικά, με μία εύκολη διαδικασία, έχετε ένα πολύ υγιεινό πρωινό είτε και ελαφρύ …