Go Back

ΚΕΙΚ ΜΗΛΟΥ ΜΕ ΜΑΣΚΑΡΠΟΝΕ

Eκτύπωσε τη συνταγή
Χρόνος προετοιμασίας 20 minutes
Χρόνος ψησίματος 45 minutes
Μερίδες 5
Θερμίδες 369kcal

Εξοπλισμός

  • μιξερ ή συρμα φουε γίνεται και με τα δύο
  • μικρή φόρμα κέικ
  • αντικολλητικό χαρτί ψησίματος
  • σπάτουλα

Υλικά

  • 400 γρ μήλα με τη φλούδα κομμένα σε λεπτές φέτες μικρές όχι μακρόστενες
  • 2 τμχ αυγά
  • 100 ml Μέλι
  • 50 γρ Μασκαρπόνε
  • 150 γρ γιαούρτι 2% στραγγιστό
  • 200 γρ αλεύρι διαβάστε λεπτομέρειες πάνω
  • 1 τμχ μπέικιν πάουντερ σακουλάκι
  • 2 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας

Διδαδικασία

  • Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 175 βαθμούς αέρα.
  • Καθαρίζουμε τα μήλα σε λεπτές φέτες και έπειτα τα κόβουμε και πάλι ώστε να είναι λεπτά και μικρά. Κρατήστε την φλούδα για περισσότερα θρεπτικά συστατικά.
  • Χτυπάμε τα αυγά με τη βανίλια στο μίξερ ή μπλέντερ ή στο μπολ ανάμιξης με σύρμα, έπειτα ρίχνουμε το μέλι, το μασκαρπόνε, το γιαούρτι 2% και χτυπάμε ξανά καλά.
  • Ακολουθεί το αλεύρι με το μπέικιν, χτυπάμε καλά και έπειτα προσθέτουμε τα μήλα και ανακατεύουμε με μία σπάτουλα.
  • Αδειάζουμε στη φόρμα κέικ που έχουμε στρώσει με αντικολλητικό χαρτί ψησίματος. Το ψήνουμε σκεπασμένο με αντικολλητικό χαρτί για 1 ώρα, αφήνουμε να κρυώσει για 10 λεπτά και έπειτα σερβίρουμε. Καλή επιτυχία!

Notes

ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
ΠΡΩΤΕΙΝΗ : 9,2 γρ
ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ: 68,9 γρ
ΛΙΠΟΣ: 6,9γρ