Go Back

ΠΑΝΚΕΙΚΣ ΜΕ ΒΟΥΤΥΡΟ ΜΗΛΟΥ ΚΑΙ CHAI SPICE

Eκτύπωσε τη συνταγή
Χρόνος προετοιμασίας 5 minutes
Χρόνος ψησίματος 10 minutes
Μερίδες 5
Θερμίδες 102kcal

Εξοπλισμός

  • μπλέντερ
  • σπάτουλα
  • τηγάνι με θήκες για πανκεικ

Υλικά

  • 100 γρ Βούτυρο μήλου ή 100γρ μπανάνα ώριμη ή κίτρινη όχι πράσινη
  • 2 τμχ αυγά
  • 50 γρ αλεύρι Teff είτε αλεύρι χωρίς γλουτένη για όλες τις χρήσεις ή αλεύρι ολικής ή κλασσικό ή βρώμης ή αμυγδάλοτ ή 1/2 βρώμης και 1/2 αμυγδάλου
  • 2 κ.γ. μίγμα μπαχαρικών Chai spice ή κανέλλα
  • 1 κ.γ. μπέικιν μπάουντερ

Διδαδικασία

  • Ζεστάνετε το τηγάνι σας σε μέτρια φωτιά (3 στα 9)Σε ένα μπλέντερ ή με το σύρμα χτυπήστε τα αυγά με το βούτυρο μήλου. Προσθέστε το αλεύρι, τα μπαχαρικά και τέλος το μπέικιν. Το αποτέλεσμα δεν πρέπει να είναι σφιχτό, ούτε πολύ νερουλό.
  • 2 κουταλιές της σούπας ισοδυναμούν με 1 πανκεικσ. Ψήνεται τα πανκεικς έως ότου να βγάλουν φουσκάλες και να μπορούν να γυρίσουν με ευκολία με μία σπάτουλα. Περίπου 3' ανάλγα το πάχος και το τηγάνι που θα χρησιμοποιήσετε.
  • Σερβίρεται με ταχίνι και λιναρόσπορο.
    Καλή σας απόλαυση!