ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΑΣΙΟΥΣ - Nutritious Dates

Go Back

Equipment

Smaller Normal Larger

ΣΑΛΑΤΑ ΜΕ ΚΑΣΙΟΥΣ

Eκτύπωσε τη συνταγή

Μερίδες 2

Εξοπλισμός

1 μεγάλο μπολ σαλατας
σύρμα
μικρό μπολ για το ανακάτεμα της σως

Υλικά

4 κουπες πράσινη σαλάτα μαρούλι, λόλα
1 πορτοκάλι κομμένο σε κομμάτια
50 γρ κάσιους
50 γρ μαύρη κορινθιακή σταφίδα
30 γρ λιναρόσπορος 2 κ.σ.

ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣ

30 γρ ελαιόλαδο
20 γρ σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
20 γρ μηλόξυδο
20 γρ μουστάρδα
αλάτι
φρεσκοτριμμένο πιπέρι

Διδαδικασία

Στο μπολ για τη σως προσθέστε όλα τα υλικά της σως και ανακατέψτε με το σύρμα
Στο μπολ της σαλάτας προσθέστε την πράσινη σαλάτα, τα κομμάτια από το πορτοκάλι, τα κάσιους και το λιναρόσπορο, περιχύστε με τη σως.
Καλή σας απόλαυση!