Go Back

ΣΩΣ Ή ΝΤΡΕΣΙΝΓΚ ΣΑΛΑΤΑΣ ΤΟΥ ΚΑΙΣΑΡΑ

Eκτύπωσε τη συνταγή
Χρόνος προετοιμασίας 10 minutes
Συνολικός χρόνος 10 minutes
Μερίδες 10
Θερμίδες 146kcal

Εξοπλισμός

  • σύρμα για το ανακάτεμα
  • μπολ
  • δοχείο φύλαξης προαιρετικά βάζο ή άλλο

Υλικά

  • 450 γρ μαγιονέζα Light
  • 200 γρ αγελαδινό γάλα Light 1,5%
  • 20 γρ μουστάρδα ντιζόν
  • 30 γρ worcester sauce
  • 50 γρ παρμεζάνα
  • 1 τμχ μεσαίο λεμόνι χυμό και ξύσμα
  • 1-2 τμχ σκελίδα σκόρδο
  • πιπέρι τριμμένο κατά βούληση
  • αλάτι κατά βούληση

Διδαδικασία

  • Πλένουμε το λεμόνι και παίνρουμε το ξύσμα του, το στήβουμε και κρατάμε το χυμό του, τρίβουμε το σκόρδο λεπτό και συγκεντρώνουμε όλα τα υπόλοιπα υλικά.
  • Στο μπολ ανάμειξής ζυγίζουμε τα υλικά ένα ένα. Ανακατεύουμε όλα μαζί τα υλικά με το σύρμα στο μπολ και μεταφέρουμε σε δοχείο φύλαξης. Διατηρείτε για 1 βδομάδα στο ψυγείο.

Notes

ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΑΝΑ ΜΕΡΙΔΑ 70γρ περίπου 2-3κ.σ. :
12,5 ΛΙΠΟΣ
5,2 ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ
2,4 ΠΡΩΤΕΙΝΗ