Φόρμ κέικ στρογγυλη (χωρίς τρύπα στη μέση) ή ταψάκι στρογγυλό περίπου 24 εκατοστά
αντικολλητικό χαρτί
σπάτουλα
μπλέντερ/κυζινομηχανή/μίξερ για καλό χτύπημα της γέμισης και ένα αφράτο αποτέλεσμα
Υλικά
ΓΙΑ ΤΗ ΒΑΣΗ
1τμχαυγόιδανικά με ωμέγα 3 ή από δικές σας κότες
50γρβούτυρο ελαφρύ light
200γραλεύρι γοχ χωρίς γλουτένη
30γρζάχαρηκαστανή ή καρύδας
2-3κ.σ.παγωμένο νερό
ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΜΙΣΗ
1kgστραγγιστό γιαούρτι 2%
5τμχ αυγάιδανικά με ωμέγα 3 ή από δικές σας κότες
43γράνθος αραβοσίτου βανίλια ή κορν φλάουρεάν βάλετε κορν φλάουρ θα χρειαστεί να προσθέσετε 2κ.γ. βανίλιας εκχύλισμα
100γρζάχαρηκαστανή ή καρύδας
ξύσμα λεμονιούαπό 1 λεμόνι
χυμό λεμονιούαπό1 λεμόνι
Διδαδικασία
Προθερμαίνουμε το φούρνο στους 160 βαθμούς Κελσίου (για δυνατούς φούρνους διαφορετικά για κανονικούς στους 175 βαθμούς ) σε λειτουργία αέρα.
Ξεκινάμε φτιάχνοντας τη βάση, σε ένα μπολ προσθέτουμε όλα τα υλικά της βάσης : αλεύρι, αυγό, βούτυρο και ζάχαρη και πλάθουμε με τα χέρια μας να ομογενοποιηθούν τα υλικά, προσθέτουμε το παγωμένο νερό κουταλιά κουταλιά 1-2 κ.σ. ώστε να ενωθούν καλά τα υλικά και να σχηματιστεί εύκολα μία μπάλα.
Τυλίγουμε τη μπαλα σε μεμβράη και την τοποθετούμε στο ψυγείο ώσπου να φτιάξουμε τη γέμιση.
Για να γίνει η γέμιση αεράτη και αφράτη είναι καλύτερο να χρησιμοποιήσουμε μπλέντερ ή κουζινομηχανή ή μίξερ.
Προσθέτουμε όλα τα υλικά στον κάδο/δοχείο και χτυπάμε πολύ καλά για 3 λεπτά να γίνει μία αφράτη κρέμα. Μπορείτε να το κάνετε με σύρμα φουέ αλλά θα απαιτήσει περισσότερο χρόνο και κόπο και το αποτέλεσμα ίσως δεν είναι το ίδιο αφράτο.
ΣΥΝΑΡΜΟΛΟΓΗΣΗ
Βγάζουμε την ζύμη από το ψυγείο και την τοποθετούμε πάνω σε αντικολλητικό χαρτί, τοποθετούμε από πάνω ένα δεύτερο αντικολλητικό χαρτί και την ανοίγουμε με πλάστη , να γίνει στρογγυλή και τόσο μεγάλη ώστε να καλύπτει τα τοιχώματα της φόρμας μας.
Αφαιρούμε το χαρτί που τοποθετήσαμε επάνω και μεταφέρουμε τη ζύμη με το από κάτω χαρτί μέσα στην φόρμα μας, φτιάχνοντας με προσοχή τα τοιχώματα
Αδειάζουμε τη γέμιση μέσα και τοποθετούμε τη φόρμα στον προσθερμασμένο φούρνο.
Ψήνουμε για 1 ώρα ώσπου να ροδίσει επάνω και να κάνει το χαρακτηριστικό σχήμα που έχουν τα τσιζκεικ.
Την αφήνετε να κρυώσει εντελώς, και την τοποθετείτε στο ψυγείο. Καταναλώνεται ιδανικά παγωμένη.
Καλή επιτυχία!
Notes
ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 18γρ πρωτείνη , 10γρ λιπαρά , 40γρ υδατάνθρακες εκ των οποίων 20γρ σάκχαρα